A látásod, Próbáld ki! Javul a látásod, ha a következő trükköket kipróbálod


Ez utóbbi egyébként nem csak azért nagyon káros, mert arányaiban sok időt töltünk vele, hanem azért is, mert böngészés közben sokkal kevesebbet pislogunk.

Twitter Pinterest Vajon neked mennyire jó a látásod? Felismered a számokat a színes pöttyökben, vagy van, ami már gondot okoz? Most kiderül, az alábbi tesztben ugyanis azt kell megmondanod, mit látsz a képeken! Mióta mindenkinek van mobiltelefonja, és a munkahelyeden is a monitort bámulod egész nap, nem csoda, ha mostanában úgy érzed, a látásod már nem az igazi.

Ilyenkor csökken a könnytermelődés természetes folyamata, sőt bizonyos a látásod kapcsolatos problémák is előjöhetnek a hatására.! Ezért ha homályos, kontúr vesztett látást, elmosódott színeket, torz térérzékelést észlelsz mobilozás vagy gépezés közben, azonnal tarts szünetet és kövesd a többi tanácsunkat is, hogy megelőzd a bajt!

AZ EMBEREK 98,123% NEM TUDJA KIOLVASNI EZT A SZÁMOT!

Ha a munka a számítógép elé szólít, ügyelj rá, hogy óránként legyen egy tízperces pihenőd, amikor nemcsak szemed kap kimenőt, hanem a testedet is át tudod mozgatni a folyamatos ülés után.

Emellett érdemes emlékeztetned magadat a régi tanácsra is: ne nézd olyan közelről! Egy számítógép monitorától minimum 70 centi távolságot érdemes tartanod a látásod egészségének megőrzése érdekében.

a látásod diéta az akut látáshoz

A látás javításának alternatív módszere az amerikai orvos, Bates nevéhez kötődik. Elmélete szerint a a látásod fő okozója a helytelen nézési technika, a következményként viselt szemüveg pedig csak determinálja ezt az állapotot. Módszeres szemjógával azonban a látást vissza lehet vezetni természetes állapotához!

a látásod látásminőségi mutatók

Ha nincs 10 perced óránként, próbáld ki például ezt a két pofonegyszerű, megkönnyebbülést hozó apróságot! Mikor tartósan koncentrálsz egy pontra, vagyis hosszasan nézed a monitort, időnként pillants a távolba — ilyenkor engedd ellazulni a szem izmait, a tekinteted, sőt az egész arcod. Próbáld ki a tudatos pislogást — szándékosan pislogj néhányat, majd gyengéden masszírozd át a a látásod környékét. Ezzel a technikával nemcsak ellazítod a szemizmokat, hanem fokozd a látószerv vérellátását és a könnyfilm is jótékonyan cserélődik.

a látásod prosztatagyulladás gyanúja esetén

A könnyed barnulásért is felelős béta­-karotinnal segíted a szem és a látóidegek helyes működését: ezt bőséggel megtalálod a sárgarépában vagy a sütőtökben. Fogyassz B­- C­- és E­-vitaminban dús ételeket is, például élesztőt, teljes kiőrlésű gabonaféléket, citrusféléket, húst, májat, tojást, különböző gabonacsírákat és növényi olajokat.

a látásod legjobb módszer a látás javítására

Kényelmesen dőlj hanyatt a kanapén, és a szemek tudatos ellazításáért 5 percre hagyj magadon egy nedves, hűvös párnácskát! Meglátod, a látásod gyönyörűen kitisztul, és érezni fogod, ahogy regenerálódik a szemed!

a látásod hogyan lehet visszaállítani a látást 7-től

Sportosabbak iktassák be napi szinten egy­-két percre a fordított testhelyzeteket is. Legjobb a gyertyaállás, kézenállás és fejenállás, hiszen ilyenkor a test minden szervi működése visszájára fordul, fiatalodik, frissül, ez alól az áldásos hatás alól pedig a szem sem kivétel.

Míg a megszokott tanácsok egy része hasznos, vannak olyanok is, amelyek csak mítoszok, amelyek arra lettek kreálva, hogy távol tartsanak a szemésztől.