A számítógép káros a látásra


A felhasználók meg fogják szopni Miért silány a hardver?

meztelen asztal látásra

Miért fagy az oprendszer? Miért gagyi a mobiltelefon? Miért romlik el minden egyre hamarabb?

Káros szenvedélyek

Túl sokat bámuljuk a számítógép képernyőjét naponta — nem is gondolnánk, hogy mennyit. Pedig az ebből fakadó kellemetlen mellékhatásoknak — szemszárazság, homályos látás, fejfájás, könnyezés — már külön angol gyűjtőneve is van: computer vision syndrome CVS.

Ezek a tünetek a legtöbb embernél átmenetiek, és rövid idő után eltűnnek, ha nem használjuk a számítógépet. De sajnos már két óra használat után is felléphetnek, és sokan vannak, akik nem két, hanem legalább nyolc órán át bámulják a monitort minden hétköznap.

látásélesség 1 25

Az, hogy a monitort nézve kevesebbet pislogunk, mintha nyomtatott oldalakat néznénk. A pislogások száma a harmadára csökken, ha a képernyőt látjuk magunk előtt, és ettől kiszárad a szemünk — állítja az Iowai Egyetem tanulmánya.

  • Hogyan hatnak a szemünkre a monitorok?
  • Számítógépes látás szindróma • interspan.hu
  • A számítógép és a szem egészsége Szerző: Medipress Lehet, hogy bizonyos szempontból hasznos órákat tölteni a számítógép előtt, de tapasztalat, hogy szemszárazsággal, fejfájással és kimerültséggel is jár.
  • Áfonya fórum látás

Az Amerikai Optometriai Társaság szerint a karakterek közötti kontraszt is kisebb, mint a könyvekben, és a betűk kirajzolása se olyan pontos. Ezek jobban megerőltetik a szemet, így könnyebben el is fárad.

mit jelent a progresszív rövidlátás

Mit tehetünk ez ellen? Nem a számítógép káros a látásra, milyen szögből nézzük a monitort.

A számítógép nagyon káros a látásra Ezeket a káros hatásokat nagy mértékben csökkenthetjük a megfelelő mennyiségű és hosszúságú szünetek tartásával. Azonban ezeket a szüneteket a munkába merülve sokszor nem egyszerű betartani, erre nézünk meg most egy jó segítséget ami az ingyenes Workrave. Számítógép segítségével számos feladatot tudunk megoldani.

Ideális esetben a betekintési szög fokos, a monitor távolsága hüvelyk centiméter. Alkalmazhatjuk a as szabályt: 20 percenként tartsunk 20 másodperc szünetet a képernyőbámulásban, és nézzünk egy 20 láb 6 méter távolságban lévő tárgyra.

artériás magas vérnyomás és látás

Kétóránként álljunk föl a gép elől, és 15 percig ne is nézzünk újra a képernyőre. Fotó: Hiperopia és asztigmatizmus Akik nem hordanak szemüveget, még azok is enyhíthetik a kellemetlen hatásokat, ha a számítógép-használathoz felíratnak maguknak egy specifikus darabot.

„Látható” tünetei vannak a számítógépezés káros hatásainak

Ezek csökkentik a fényerőt és növelik a kontrasztot. A kontaktlencsét használóknál a tünetek - főleg a szemszárazság - az átlagnál erősebben jelentkezhet, mivel ők eleve kevesebbet pislognak.

egyidejű látás diplopiával

Ha a tünetek zavaróvá válnak, használjunk szemcseppet, esetleg forduljunk szemorvoshoz.